الإجراءات التي يجب اتباعها بعد حدوث أية هزة أرضية

إجراءات الطوارئ

◆When you found people who are felling down, unconscious.

قم بفتح النوافذ و الأبواب
ضع أمتعتك اللازمة بالقرب من باب المدخل
البس حذاءًا سميكًا
أغلق جميع مفاتيح الغاز
قم بشحن بطارية هاتفك المتحرك
قم بإغلاق مفاتيح الكهرباء عند حدوث انقطاع للكهرباء المجدوّل
استخدم خاصية الإبلاغ عن كارثة باتصالك (171) و قم بإخبار الملجأ بذلك أيضًا
171 + 1+ رقم الهاتف (للتسجيل)
171 + 2+ رقم الهاتف (لسماع التسجيل)
قم بحاولة تقليل استخدامك للهاتف (شغلك للهاتف قد يحول دون انقاذ حياة أخرى)
استخدم شبكة الانترنت للقيام بالمكالمات مثل سكايب / فايبـر كحل بديل.

◆تنبيهات فيما يختص بالإخلاء

لا تقترب من الأرفف التالفة، أجهزة التبريد كالثلاجات أو أية أشياء طويلة و ثقيلة
كن حذرًا من الزجاج و الجدران و الأسوار
إذا لاحظت وجود أية شقوق في أي جدار أو عمود قم بالإخلاء فورًا
إذا رأيت ورقة حمراء ملصقة بأي مبنى، لا تقترب من المبنى أبدًا
قم بتجنب الممرات الضيقة التي تحاذي أي انحدار أو نهر أو بحر. ابتعد حالاً
إن كنت تعيش بالقرب من البحر، قم بالإخلاء حالاً إلى أية منطقة مرتفعة من مستوى سطح البحر، كتل أو جبل
قم بارتداء خوذة أو أي غطاء للرأس لحماية رأسك
تجنب ارتداء أية ملابس تحوي أي ألياف كيماوية لسرعة اشتعالها.
تجهز بقناع الغبار أو بمنشفة مبللة
انتقل باتجاه مهب الريح في حال نشوب حريق
إذا كنت في السيارة، اتجه نحو كتف الطريق و قف

◆إجراءات الطوارئ للسيدات

في حال كنتِ ترتدين كعبٍ عال، قومي بكسر كعب الحذاء
قومي بخلع أية جوارب ترتدينها لتجنب اشتعالها حيث أنها مواد قابلة للاشتعال وفي حال كان بالقرب من الحريق يمكن أن تشتعل كذلك وتلتصق بالجسد. لذلك احتفظي بها فهي تساعد لإيقاف النزيف و الإصابات الأخرى. لا تقومي برميها. احتفظي بها.

ماذا عليك أن تحمل

◆ماذا عليك أن تحمل في حقيبة الطوارئ حال حدوث هزة أرضية

مال (نقدي)
بطاقة الهوية (وهي بطاقة هوية محتوية على صورة شخصية)
في حال حدوث أي طارئ يمكنك سحب النقود دون الحاجة لبطاقة السحب أو الدفتر المصرفي باستخدام بطاقة الهوية
بطاقة التأمين (قد لا يكون ضروريًا)
ماء صالح للشرب ( 3 ليترات / 1.7 غالون لكل شخص في اليوم الواحد)
حصص غذائية للحالات الطارئة (كالأطعمة المعلبة، والوجبات الخفيفة، إلخ)
هاتف خليوي (متحرك) و شاحن بطارية
محارم ورقية
مناشف (4-6)
مصابيح يدويـة
، وأقلام ضوئية (شبيهة بالمصابيح اليدوية)
لفافات بلاستيكية (يمكن استخدامها بدلا من الصحون، و الضمادات، إلخ)
بطانيات
صورة عائلية (للتأكد في حال الضياع)
صفارة (وذلك للإعلام عن وجودك مدفونًا تحت الانقاذ)
نظارات
أقراص مسكنة
مشغل الأغاني (أم بي ثري أو ديسـك مان، أيًا كان ليساعدك على الاسترخاء)
جهاز مذياع
فوط صحيّة (قم بإحضارها قدر ما تستطيع)

◆لو كنت أحد الوالدين برضيعن قم باحضار:

حفاظات
حليب
مناشف مبللة
قربة

هذه العناصر سوف لن توفر بسهولة، لذا وجب أن توفرها و تكون على استعداد بها. قم دائمًا باحتضان طفلك / رضيعك وتحدث إليه بنبرة هادئة ولطيفة، قم بطمأنتهم بأن كل شيء سيكون على ما يرام. أما لمن هي حبلى، فحدثّي جنينكِ أيضًا بنبرة تعبّر عن الحب و الحنان بنبرة هادئة و لطيفة.